ОБРАБОТКА КЛЮШЕК ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (последующее руководство) | Софи Крейн

** РАБОТА С БУЛЬВАМИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (обучение по ходу урока) | Софи Крейн ** В сегодняшнем видео я расскажу вам обо всех основных движениях с булавами в этом обучающем видео для начинающих. Мы разберём все основы, включая вращения, мельницы и сальто, чтобы помочь вам освоиться с этим снарядом. Помню, как я нервничала, когда начинала заниматься с булавами много лет назад, но они быстро стали одним из моих любимых снарядов, поэтому надеюсь, что это поможет вам почувствовать себя немного увереннее в работе с булавами :) Большое спасибо за просмотр! Не забудьте подписаться и следите за новыми видео! ☆ ТАЙМ-КОДЫ ☆ 0:00 небольшое объяснение того, где я был, lol 0:56 важные заметки 1:15 как держать булавы + пара общих советов 1:47 вращения 5:41 асимметричные движения 6:27 становые тяги 9:58 сальто 13:30 концовка ☆ ССЫЛКИ ☆ Мой инстаграм:   / sophieccrane_   Подпишись:    / @sophiecrane   ☆ СМОТРИ ДАЛЬШЕ ☆ ВИДЕО ТРЕНИРОВОК ПО ГИМНАСТИКЕ:    • training videos   ЖИЗНЬ В UNI:    • uni life   ОБУЧАЮЩИЕ ВИДЕО ПО ГИГАНТСКОЙ ЛЕГГЕ:    • all tutorials   МОИ ПРОГРАММЫ ГИГАНТСКОЙ ЛЕГГЕ:    • my routines and dances!   ☆ МУЗЫКА ☆ Бесплатная музыка для видео 👉 Музыка Fiji Blue - Lucky - https://thmatc.co/?l=1134589E Бесплатная музыка для видео 👉 Музыка Raf Bernardino - Cooldown - https://thmatc.co/?l=A5F46C71 Бесплатная музыка для видео 👉 Музыка группы Oh, The Joy. - 22:00 в Монреале - https://thmatc.co/?l=696F9FA9 Бесплатная музыка для видео 👉 Музыка группы Grant Schaffer - Easier To Love - https://thmatc.co/?l=6B404105 Бесплатная музыка для видео 👉 Музыка группы LOVELOVELOVE - Valentine - https://thmatc.co/?l=A9C57532 Я не являюсь владельцем и не претендую на право владения какой-либо музыкой в ​​этом видео.