Je galère avec le vent...calvaire !

Une belle balade de 4H 100km 1800D+avec de magnifiques paysages, notamment le Col Jerome CAVALLI ! Je vous partage sur ce bike ride des conseils pour votre gestion de l'endurance et on papote sur les beaux paysages ! 🌟 Rejoignez la communauté et échangeons ensemble ! 🌟 ➡️ 📸 Instagram :   / nico_a_velo   ➡️ 🚴‍♂️ Strava :   / strava   ➡️ 🎥 TikTok :   / nicoavelo   ➡️ 📘 Facebook : https://urlr.me/EwCe8D 💪 Tu as besoin d'aide ? D'un accompagnement sportif ? Tu veux progresser peu importe ton objectif personnel ? 📝 Formulaire de contact : : https://forms.gle/3YtxRTQw4VV769ev8 Merci pour votre soutien, Nicolas