樂齡健康暖身操｜敲敲門拍手操｜健康促進｜黎明城鄉發展協會｜

拍手促進血液循環｜啟動全身系統 刺激手掌末梢神經與穴位，有助於提升循環效率 讓身體快速「開機」。 鳳飛飛歌曲耳熟能詳 節奏性動作結合左右手協調，促進腦部活化，對預防退化、強化記憶與專注力。