25 min GERMAN TECHNO WORKOUT VOL. 2 🇩🇪⚡ | Advanced Full Body | Femme Beast

Ahoj lvice 🖤 German techno je zpátky a tentokrát si spolu dáme 25 minut. Jestli sis po prvním dílu říkala, že by to sneslo ještě pár minut, tak tady je máš 😏 Připravila jsem advanced full body workout s trochou HIIT nádechu. Pořád jedeme v našem tanečním stylu, ale tentokrát dostanou zabrat nohy, ruce i střed těla a pořádně se zadýcháme. Do playlistu jsem vybrala Tream, HBz, 2 Engel & Charlie a další německý party tracky, který mi k takovýmu tréninku prostě sedí. Chci si dát do těla, trochu upustit páru a na chvíli řešit jen hudbu a pohyb. Jestli to dneska potřebuješ podobně, pojď se přidat 🖤 Před začátkem se rozehřej. Během cvičení si uprav tempo i rozsah pohybu podle sebe a pauzu si dej, kdykoli potřebuješ. I u advanced workoutu je úplně v pořádku na chvíli zvolnit. 🎧 German techno vol. 2: 00:00 zuhause - Luca Version | Lea Marie, Luca-Dante Spadafora, Beats by Luca 02:33 Auf uns | KALUMA, MXM, Chris van Dutch, Marlon Falter 05:55 HERZ MACHT BAMM | Tream, treamiboii 08:39 Motto | HBz, 2 Engel & Charlie 11:20 Bring mich nach Hause | Mia Julia 13:49 Deine Augen | Tream, 2 Engel & Charlie 16:31 Nicht Nach Hause | 2 Engel & Charlie, LUNAX, Jebroer 18:50 PARTYRADIKAL | Mia Julia, NOISETIME, STEVIO 21:17 So wie du bist | MoTrip, Lary 👉 Tohle je pro tebe, pokud: ✔️ Už máš něco odcvičeno a hledáš náročnější dance workout ✔️ Chceš intenzivní full body cardio s trochou HIIT energie ✔️ Máš ráda německý techno a party tracky ✔️ Po prvním German Techno workoutu máš chuť na další kolo 🌟 Co si dneska dáme: • zapojíme nohy, ruce i střed těla • pořádně se zadýcháme u tanečního cardia • dáme si 25 minut pohybu a času pro sebe Já mám playlist připravenej, tak pojď na druhý kolo 🖤 Pokud se ti naše videa líbí, nezapomeň nám dát odběr a lajk, moc nám to pomůže 🙏🏻 Sleduj nás taky na Instagramu, není to jenom o cvičení 🤭   / femme_beast   Upozornění / Disclaimer: Toto video slouží k informačním a zábavním účelům a nenahrazuje individuální lékařské ani fyzioterapeutické doporučení. Cvič podle své kondice a aktuálního zdravotního stavu. Pokud máš zdravotní omezení, zranění nebo si nejsi jistá vhodností cvičení, poraď se s lékařem či jiným kvalifikovaným zdravotníkem. Při bolesti, závrati nebo nevolnosti cvičení přeruš. Toto upozornění nevylučuje ani neomezuje odpovědnost, kterou podle platných právních předpisů vyloučit nebo omezit nelze. Autorská práva k hudbě: Hudbu použitou v tomto videu nevlastníme. Veškerá práva k hudbě a nahrávkám náleží příslušným držitelům práv. K hudbě si nenárokujeme vlastnictví a neusilujeme o její monetizaci. #germantechno #technoworkout #danceworkout #germanrave #dancecardio #fullbodyworkout #advancedworkout #intensecardio #25minworkout #tream #hbz #femmebeast