Wie sinnvoll sind SMARTWATCHES wirklich, wenn es um Fitness geht und welche Funktionen sind nutzlos?

5% bei PrepMyMeal mit "CoachStef" ► https://influencer.prepmymeal.com/Coa... Wie sinnvoll sind Smartwatches beim Fitness Training wirklich? Welche Funktionen kann man einsetzen, um sein Training zu optimieren und was ist nur Spielerei oder potentiell schädlich? Ich widme mich heute 10 beliebten Funktionen und ordne ein, wie und ob die Daten aus diesen Funktionen verwertbar sind. Dabei spielt es keine Rolle, ob es eine Apple Watch, Whoop oder Garmin ist. Natürlich immer durch die Brille eines Allrounders, der nicht nur Krafttraining, sondern auch etwas Laufen oder Fahrrad fahren macht. Viel Spaß! ==================================== Meine Fitness Programme ► https://coachstef.app Gym Beginner Programm ► https://coachstef.app/gym-beginner-pr... Build Muscle Programm ► https://coachstef.app/build-muscle-pr... ==================================== Alle Links sind Werbe- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch, Leute! === Time Stamps === 00:00 Intro 00:32 Kalorien tracken 02:59 Schritte zählen 05:17 Schlaf tracken 07:16 Body Battery 09:13 Herzfrequenz 11:34 VO2max 12:55 GPS & Navigation 14:12 Trainingshistorie 15:43 Stoppuhr & Timer 16:36 Musik hören #applewatch #garmin #whoop