HSE "Límites saludables."

Límites saludables: aprender a decir “NO” sin sentir culpa En esta sesión reflexionaremos sobre la importancia de establecer límites saludables en nuestras relaciones personales, familiares, escolares y sociales. Identificaremos situaciones en las que puede resultar difícil decir “no” por miedo a decepcionar, generar conflictos o ser rechazados, y conoceremos estrategias de comunicación asertiva que permitan expresar nuestras decisiones, necesidades y desacuerdos de manera clara y respetuosa. A través de casos y situaciones cotidianas, los estudiantes podrán reconocer la diferencia entre actuar desde la presión, la culpa o el miedo, y tomar decisiones que favorezcan su autocuidado y bienestar emocional. 🎙️ ¿Nuevo en la transmisión o buscando mejorar? ¡Consulta StreamYard y obtén un descuento de $10! 😍 https://streamyard.com/pal/d/52651305...