МЕНЬШЕ КАЧАТЬ НА ПОДРЕЗКАХ и вообще, пора бы уже ЧАЩЕ и БОЛЬШЕ АТАКОВАТЬ #tabletennis

21 и 23 октября 2026г Продолжаем ставить технику. НЕ НАДО МНОГО КАЧАТЬ НА ПОДРЕЗКАХ (ХВАТИТ), пора бы уже чаще и больше АТАКОВАТЬ. Продолжительность двух тренировок составила 3 часа. Текущая сборка: Основание для настольного тенниса реплика Butterfly viscaria (VISACRIA) mishima Arylate carbon ALC / Ручка FL (Китай) https://ozon.ru/t/4Kv9qCl Накладки с обеих сторон TIBHAR Evolution MX-P. Таймкоды: 00:00 Интро 01:59 Приветствие к первой тренировке и всему выпуску 03:19 Подрезки/срезки по всему столу (менять темп, длину, направления) 08:53 Накат и топ-спин слева 11:05 Топ-спин справа и немного перекрутов :) 19:24 Про турнир от 4.10.2026г и вопрос на засыпку?? 21:50 Упражнения с падающим (опускающимся) мячом, в дальнейшем после возврата более активно перевод в другой угол 28:58 Упражнение: игра накатом по прямой, после атака (возврат) по падающему мячу со сменой направлений и без 33:29 Топ-спин справа по подрезке 35:30 Топ-спин слева по подрезке 37:46 По две подачи/имитация игры на счет (с комментариями от тренера) 51:10 Завершили хорошим розыгрышем, выводы по подачам 52:46 Вторая тренировка 23.10.2026 53:19 Подрезки по всему столу 53:44 Накат и топ-спин слева 55:53 Топ-спин справа с корректировкой от тренера 01:03:07 Упражнение на перемещения с трех точек, игра справа (с комментариями тренера) 01:11:15 Диалог с тренером про тренировочный (Три задачи: 1. мы учимся вращать, 2. мы учимся двигаться и вращать 3. мы учимся думать в игре) 01:12:00 Третья серия упражнения на перемещения с трех точек, игра справа (с комментариями тренера) 01:13:56 Что я понял по упражнению в третьей серии 🤓 01:15:14 Упражнение на перемещения с трех точек, игра слева (с комментариями тренера) 01:22:36 НЕ НАДО МНОГО КАЧАТЬ НА ПОДРЕЗКАХ (ХВАТИТ), слева принимаю подачу срезкой и после возврата топ-спин слева по подрезке 01:28:04 НЕ НАДО МНОГО КАЧАТЬ НА ПОДРЕЗКАХ (ХВАТИТ), справа принимаю подачу срезкой и после возврата топ-спин справа по подрезке 01:32:02 Общий смысл по игре атака по подрезке (не торопиться, замахиваться, подсаживаться и делать контрольно) 01:32:51 Имитация игры на счет (с комментариями от тренера) Двигаюсь дальше, на энтузиазме и оптимизме! 🥷Контакт тренера в Телеграм https://t.me/djdiploy (Гирис Юрий), г. Санкт-Петербург. *Не реклама тренера, размещаю безвозмездно, за РЕСПЕКТ, так как мне самому полезно и рад поделиться!* #настольныйтеннис #tennis #спорт #tabletennis #sports