NUNCA É TARDE PARA RECOMEÇAR | 16h de Jejum intermitente

🌻 A proposta do meu canal é simples: não desistir. Neste primeiro vídeo, compartilho o início da minha jornada de recomeço: emagrecimento, mudança de hábitos, compras, minha primeira refeição após 16 horas de jejum e a decisão de continuar. Este canal também será um espaço para falar sobre vida em Portugal, relacionamentos, autoestima, comportamento e desenvolvimento pessoal. 💛 Entre na nossa comunidade no WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/Fd8h9iXe8Bb... Aqui ninguém caminha sozinho. Recomeçamos juntos, um dia de cada vez. 🌻 Inscreva-se no canal e acompanhe essa jornada comigo! #Recomeços #Emagrecimento #JejumIntermitente #VidaEmPortugal #Autoestima #Motivação #IvaniLira