Комбинация за сила (Short flow for strenght)

Това е кратка последователност от асани, които подпомагат укрепването на мускулите на корема ни(нашето ядро), което спомага за по-дълго задържане в асаните, както и укрепва мускулите на ръцете ни, което е необходимо за изпълнението и задържането в балансови пози. Успех ⭐️ Постига се с положено усилие и постоянство. Намасте 🙏🏻 💁🏻‍♀️This is a short sequence of asanas that help strengthen the muscles of our abdomen (our core), which helps to stay longer in the asanas, as well as strengthens the muscles of our arms, which is necessary for performance and retention in balance positions. Success ⭐️ It is achieved with effort and perseverance. Namaste *OumLife.com - всичко за йога, медитацията и духовния път. Това е авторски канал, който има целта да обогатява и предоставя информация за разширяване кръгозора ни на мислене, съзнание, опознаване на самите нас към развиването на един по-пълноценен, здравословен и качествен начин на живот. Приветствам те с Добре Дошъл ⭐️ в това съкровено пространство за всеки, който търси нещо повече🙏🏻 💁OumLife.com - everything about yoga, meditation and the spiritual path. This is an author's channel, which aims to enrich and provide information to expand our horizons of thinking, consciousness, getting to know ourselves to develop a more fulfilling, healthy and quality lifestyle. I greet you with a welcome ⭐️ in this intimate space for anyone looking for something more🙏🏻