【#96】自分を大切にすれば、誰かを傷つけることになる？（後編）自分の中のシャドー

【いただいたモヤモヤ】 （大学生） 自分が周りにどう思われているのか気になります。 もっと自分らしくいれたら、もっと自分を大切にしなきゃって思います。 でも自分を大切にすれば誰かを傷つけることになりそうでよくわかりません。 【目次】 00:00 前回からの続き 00:35 ヤンキーの恋愛リアリティ番組を見て思うこと 04:20 動機 06:30 「抑圧」と「投影」 11:20 「シャドー」に気づくことの大切さ 12:30 「自分を大切にする」とは、どういうこと？ 17:30 まずは自分のイコライザーの全体像を把握すること 19:20 イコライザーのバランスは環境による 22:10 周りの人との壁打ち（比較）からしかわからない 27:00 「気づき」 ＜会話の中で紹介した本＞ わたしがわたしの親になる: 人生が好転する８つのレッスン https://link.amazon/B0isMSHiq ＜効果音提供＞　 ・オトロジックさま https://otologic.jp ・BGMerさま http://bgmer.net ——————— 📻イージー・サイドを歩けラヂオとは? 恋愛・仕事・人間関係・メンタル・ウェルビーイング。 「ニュースも、本も、恋愛も。全部、人間のOSを考える教材になる！」をコンセプトに、日常で感じる「なんかモヤモヤする」を、企業研修講師・メンタルトレーナーの吉田こうじと、親子ほど年の離れたサトウホノカが、心理学・哲学・本・アニメ・ニュースなどを入り口に、自由気ままに語り合うポッドキャストです。 リスナーのお悩み相談はもちろん、話題のニュースや最近読んだ本、アニメから話が思わぬ方向へ広がることもしばしば。 「答え」ではなく、「そんな見方もあるのか」という新しい視点を楽しむ番組です。 通勤中や家事のおともに。安眠導入にも。ちょっと頭が柔らかくなる時間をどうぞ。 各種ポッドキャストでも配信しています。 チャンネル登録、フォロー登録していただけると嬉しいです☺️ ご質問や相談、お悩みなどは、 投稿フォームからお願いします📩 https://profu.link/u/onayamitalklab ——————— 📖【note】 日常の違和感を、とりあえず言葉にしてみる。 読んだあと、ほんの少し輪郭がくっきりする。 “答え”よりも、“問い”を。 そんな記事を書いています。 https://note.com/yoshida_kouji 🟥心の強さとしなやかさを身につける特別なオンライン講座 バリューデザイン https://www.nlp-breakstate.net/kokoro... ✉️【登録無料のメールマガジン】 「自信をはぐぐむ、幸せな自分のなり方」 https://www.mag2.com/m/0001294492 🗣️【無料メールセミナー】 (全7回)毒親・愛着問題、アダルトチルドレンなど 強くてしなやかな心を育むメールセミナー ※毎月1回開講です https://www.nlp-breakstate.net/dokuoy... 📚【著書】 「わたしがわたしの親になる」人生が好転する８つのレッスン https://amzn.to/3Bgmqcb 『「どうせ自分なんて」にサヨウナラ』 https://amzn.to/4fT4XoZ 『上司が熱く語るほど部下がドン引きするワケ』 https://amzn.to/3CxLYkZ ——————— #イージーサイドを歩けラヂオ #お悩みトークラボ #ラジオ #radio #ポッドキャスト #Podcast #吉田こうじ #メンタルトレーナー #メンタルトレーニング #メンタルセッション #メンタル #メンタルヘルス #全米NLP協会認定トレーナー #米国NLP協会認定コーチ #NLP #LABプロファイルコンサルタントトレーナー #研修講師 #企業研修 #研修 #講師 #トレーナー