營養師教你降低膽固醇 植物固醇有咩作用？ - 鄭丹瑞《健康旦》註冊營養師(紐西蘭) #梁嘉文 (CC中文字幕)

今日請嚟註冊營養師（紐西蘭）梁嘉文分享降膽固醇貼士，講解植物固醇嘅作用，一齊聽下佢嘅分享！ 01:04 肝臟是人體製造膽固醇的主要器官 01:54 低密度膽固醇（LDL） 02:15 高密度膽固醇（HDL） 06:20 植物固醇 08:10 攝取植物固醇同時需補充足夠胡蘿蔔素 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #植物固醇 #梁嘉文 #鄭丹瑞 #健康旦