배우자와 말만 하면 싸운다면 꼭 보세요｜관계를 살리는 심리학 7가지

#부부심리 #말안통하는배우자 #심리학 배우자에게 "내 마음 좀 알아줘"라고 말해본 적 있으신가요. 그 말이 왜 자꾸 싸움으로 번졌는지, 왜 컵 하나에 20년 치 서운함이 터졌는지, 차분히 풀어드립니다. 말이 안 통하는 집은 시끄러워서 무너지는 게 아니었습니다. 한 사람이 더 이상 말하지 않게 되면서 무너지더라구요. 그 침묵이 평화일까요. 포기일까요. 오늘 식탁에서 꺼낼 첫 마디가 한 줄 달라지는 일곱 가지 길. 비슷한 마음으로 오늘을 통과하고 계신 분이라면 댓글에 한 줄 남겨주세요. 📚 참고 자료 Gottman, J. M., & Levenson, R. W. (1992). Marital processes predictive of later dissolution: Behavior, physiology, and health. Journal of Personality and Social Psychology — 이혼 예측 + 4대 위험 신호(비난·방어·경멸·담쌓기). Gottman, J. M., & Levenson, R. W. (1988). The social psychophysiology of marriage — 정서적 홍수. Christensen, A., & Heavey, C. L. (1990). Gender and social structure in the demand/withdraw pattern of marital conflict. JPSP — 추격-회피 패턴. Bowlby, J. (1969). Attachment and Loss, Vol. 1: Attachment — 애착이론. Hazan, C., & Shaver, P. (1987). Romantic love conceptualized as an attachment process. JPSP — 성인 애착. Beck, A. T. / Burns, D. (1980). Feeling Good: The New Mood Therapy — 인지 왜곡. Bowen, M. (1978). Family Therapy in Clinical Practice — 자기분화. Skinner, B. F. (1953). Science and Human Behavior — 행동주의. Stern, R. (2007). The Gaslight Effect — 가스라이팅. Freud, A. (1936). The Ego and the Mechanisms of Defence — 방어기제.