【初心者必見】自重トレ器具何から買うべき！？

#ジェシーズトレ #自重トレーニング #器具 キャリステニクスでトレーニング効率を上げるために買うべき器具をランク付けしてお教えします！ 【チャプターリスト】 0:00 intro 0:40 吊り輪 2:02 ディップスタンド 3:26 ウェイトベスト 4:38 プッシュアップバー 5:42 レジスタンスバンド 【 Shin】プロフィール ・2017年、留学先の展望にて自重トレーニング（体操）に出会う ・2018年、ワーホリ先のオーストラリアにて自重トレーニングを自己流で始めます ・2019年、帰国後スキルトレーニング、ボディメイクに磨きをかけながら、自身のインスタグラムでトレーニング内容を発信し始めます ・2020年、自分の得た知識とスキルをより多くの人に知ってもらうために、youtubeチャンネルを開設します。 ・2023年、TikTokで1年間で26万人のフォロワー達成。 ・2024年、インスタグラム、Youtubeともに10万人突破！ ・2026年現在 インスタグラム29万人、Tiktok43万人 【VITASプロテインはこちら↓】 5％OFFコード：shin https://bit.ly/3DaHh1m 【SAIJIRUSHIプロテインはこちら↓】 5％OFFコード：shin https://saijirushi.co.jp/ 【各SNSアカウント】 TikTok(ジェシーズトレ) tiktok.com/@shin_jesses Instagram   / shin_onoda