A gyermekkori hiányoktól a belső békéig: Miért nem elég az „aha-élmény” a változáshoz?

„Az ember több annál, mint amit a családi háttér meghatároz számára, és képes újraépített életet élni” – Békési Tímea addiktológiai konzultáns, gyászkísérő, az Újraépített életek című könyv társszerzője. 😒 Vajon mennyire láncol minket a múltunkhoz az a család, ahová születtünk? Miért érezzük felnőttként is a gyerekkori figyelem- vagy szeretet-hiányt a párkapcsolatunkban, a munkahelyünkön vagy a barátságainkban? A Tecológia legújabb adásában Pintér Teca és Bognár László vendége Békési Tímea, akivel a transzgenerációs traumákról, a gyászról, a függőségek mögött húzódó, elfedett fájdalmakról és a valódi önismereti munkáról beszélgetnek. === 🌟 Szeretnél te is jobban lenni a mindennapokban? Ha a videóban elhangzott gondolatok téged is elgondolkodtattak a saját belső békédről és a lelki ellenállóképességedről, tegyél egy lépést magadért! Teca szakértő kísérőként segít megtalálni az utat a belső békédhez. Foglalj időpontot! 📅 ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.pinterteca.hu/⁠⁠⁠⁠⁠ 🔵 ⁠⁠⁠⁠⁠  / pintertecacoach⁠⁠⁠⁠⁠   🟠 ⁠⁠⁠⁠⁠  / pinterteca_coach⁠⁠⁠⁠   === Ez az epizód nem ígér gyors vagy olcsó megoldásokat, de reményt és gyakorlati kapaszkodókat nyújt mindazoknak, akik úgy érzik: elakadtak az életükben, és készek elindulni a gyógyulás útján. Amiről a videóban szó esik: 🔸 Újjáépített vs. újraépített élet: Miért hozott anyagból dolgozunk, és miért nem kell (és nem is lehet) mindent kiradírozni a múltunkból? 🔸 A gyerekkori hiányok „főkönyve”: Miért nem tudja sem a párunk, sem a főnökünk megadni azt a figyelmet, amit gyermekként nem kaptunk meg? 🔸 Adaptív túlélésből felnőttkori elakadás: A családi szerepek (a hős, a bűnbak, az elveszett gyerek, a bohóc) működése felnőttkorban. 🔸 Miért nem elég az „aha-élmény”? Miért szürkül el az előadások és önsegítő könyvek hatása, ha nem tesszük bele a valódi belső munkát? 🔸 Stigmák és együttérzés: Hogyan küzdjük le a szégyenérzetet, és hogyan kapcsolódjunk a függőséggel vagy traumával küzdő embertársainkhoz? 🔸 Jól segíteni, de...: Miért károsak a közhelyes tanácsok, és hogyan tudunk valódi jelenléttel támogatni egy bajban lévő barátot vagy rokont? 🔸 Élethosszig tartó fejlődés: Miért nem egy zárt fiók az önismeret, és hogyan tanuljunk meg együtt élni a saját lelki folyamatainkkal? „A gyász feldolgozottsága nem az, hogy megdolgoztam és becsukom a fiókot... Néha magamtól kihúzom, néha magától kinyílik, és helyet kér magának, hogy »most egy kicsit megint foglalkozz velem«” – Békési Tímea 🔖 A beszélgetésben ezt a könyvet emlegetjük: Békési Tímea, Kassai Szilvia: ⁠Újraépített életek⁠ https://www.hellokonyvek.hu/ujraepite... (nem affiliate link). 📻 Hol hallgathatsz / nézhetsz minket? A Tecológia adásai elérhetők a YouTube-on és a Spotify-on (ahol videón is követhetők a beszélgetések), a rádióhallgatók pedig a budapesti Rádió Bézs és a felsőpulyai Rádió MORA műsorán találkozhatnak velünk.