최선을 다하면 절대 안되는 무의식적 이유
정신과의사 정우열
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최선을 다하면 절대 안되는 무의식적 이유
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정신과의사 정우열
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열심히 하면 절대 안되는 무의식적 이유
00:00 완벽주의가 만든 가짜 게으름
01:09 게으름의 진짜 정체
04:24 회피가 일어나는 심리 기제
07:36 사회적 배경과 내면의 비용
15:04 정체의 악순환
18:15 변화를 위한 실천 전략
27:47 나를 위한 마지막 용기
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#최선 #게으른 #열심히