Як не старіти: онколог з 20-річним досвідом про те, що дійсно працює. Ольга Перепадя

Катерина Міхно:   / katya.mikhno   Студія KAYA Pilates - простір класичного пілатесу в Києві, де метод Джозефа Пілатеса зберігається у своїй автентичній формі:   / kaya.kyiv   Ольга Перепадя:   / olga.perepadya   Polismed:   / polismed.clinic   Сайт Polismed: https://polismed.clinic/ Ти старієш з 25 років. І це не метафора. Так вважає Ольга Перепадя — кандидатка медичних наук, онколог, головна лікарка клініки Polismed. Вона перейшла з онкології в інтегративну медицину після того, як у 34 роки в неї пропали місячні, а лікарі не змогли допомогти. Тепер вона одна з небагатьох в Україні, хто відкрито говорить про пептидну терапію без реклами, що реально працює, а що просто хайп. У цьому випуску: чому старіння офіційно вважається хворобою і як її лікувати. Що таке пептиди простими словами і чому це прорив у медицині. Як працює пептид бажання і чому кожна друга жінка приходить із проблемою лібідо. Чому Оземпік без лікаря руйнує мʼязи, колаген і волосся. Гра «що нас старить». І повне розпакування сумки онколога — від пептидної ручки до буряка. 00:00 Старіння — це хвороба. І її можна лікувати 01:27 Пʼємо водень з бурштиновою кислотою 03:29 Що таке старіння і коли воно починається 05:04 З якого віку ви вже старієте (спойлер: раніше, ніж думаєте) 06:41 Як війна і стрес прискорюють старіння 07:24 Сон — біохакінг №1 і він безкоштовний 08:24 Гра: що нас старить, а що ні 10:17 Відсутність сексу старить? Відповідь несподівана 11:34 Що насправді означає «біохакінг» 13:47 Мʼязи — найбільший ендокринний орган тіла 14:46 Anti-age тренди: що працює, а що просто хайп 15:45 Секс безкоштовний 16:19 Пептиди — що це і чому про них усі говорять 17:20 Сперма лосося: правда за трендом 20:23 Гіпоксіотерапія — метод, про який мало хто знає 22:15 Пептиди простими словами 26:16 Пептиди в онкології — реальний прорив 26:41 Що в сумці онколога (повне розпакування) 30:47 «Пептид бажання запрацював, я вже не ночую дома» 32:23 Генетичний тест — дорожня карта здоровʼя 35:27 Мільйонер, що витрачає 2 млн $ на рік, щоб не старіти 38:06 Пептид бажання: чому кожна друга жінка про нього просить 41:39 Чому пептиди — не панацея 42:53 Оземпік без лікаря: оземпік-фейс і зникнення мʼязів 44:10 Звернення до дівчат: не руйнуйте себе заради картинки 45:54 Одна година для себе — на що витратити 46:54 Бліц: звичка, продукт, аналіз для довголіття 48:43 Місячні пропали в 34. Особиста історія Ольги 50:05 Менопауза помолоділа. Починати треба з 30+ 52:39 Андропауза: чоловіки теж старіють, але мовчать