☯️ Ô KLM ☯️ - Qi Gong - Les 5 trésors

Techniques de Qi Gong qui a comme vertus de calmer l'esprit, évacuer le stress, trouver de l'apaisement et favorise l'endormissement.... Dès la réveiller, en pleine journée et même le soir , cette méthode est simple , rapide, efficace et ne demande pas une forme physique irréprochable pour s'y initier . N'oublions pas que le rythme des mouvements est donné par notre propre respiration. Chacun pratique comme il le souhaite. Bonne pratique. Prenez soin de vous.