ForeverWell: Баланс и растяжка — Карен (четверг, Southdale)

Улучшите равновесие, подвижность и гибкость с помощью серии функциональных движений для поддержания баланса, уделяя внимание стабильности суставов и периодически используя стул для удобства и доступности.