Je fais tout pour que ça se passe bien. Et ça se passe quand même mal.
Noémie de Saint-Sernin
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Je fais tout pour que ça se passe bien. Et ça se passe quand même mal.
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Noémie de Saint-Sernin
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Pourquoi plus vous anticipez les crises de votre enfant, plus il y en a — ce que la science explique
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Récapitulatif de la vidéo ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Vous prévenez avant chaque transition. Vous choisissez le restaurant en fonction de ce qu'il va accepter. Vous modifiez vos plans quand vous sentez que ce n'est pas le bon moment. Vous faites tout — vraiment tout — pour que ça se passe bien. Et malgré ça, les crises arrivent quand même. L'enfant s'agite, proteste, refuse. Et vous avez cette impression épuisante de courir après quelque chose qui recule à chaque fois que vous vous en approchez.
Ce que personne ne vous dit clairement, c'est que ce que vous faites — aussi bien intentionné, aussi aimant soit-il — produit peut-être exactement le contraire de ce que vous cherchez.
Une étude publiée dans le Journal of Social and Personal Relationships l'établit : les enfants de parents surprotecteurs développent davantage d'anxiété et de difficultés de régulation émotionnelle — précisément parce que le parent les prive de l'expérience de traverser ce qui est difficile. Et Albert Bandura, l'un des psychologues les plus cités au monde, montre que la confiance en soi face à la difficulté se construit exclusivement par l'expérience — jamais par l'évitement.
Dans cet épisode, je vous explique le mécanisme exact de ce paradoxe. Le message inconscient que l'anticipation permanente envoie à votre enfant — et pourquoi ce message fabrique l'insécurité qu'elle cherchait à prévenir. Ce que cette vigilance constante vous coûte — et pourquoi elle empêche la présence réelle dont votre enfant a besoin. Et ce qui change, concrètement, quand on arrête d'anticiper pour l'enfant et qu'on lui laisse l'espace de traverser.
Parce que ce dont votre enfant a besoin, ce n'est pas que vous prévenez mieux. C'est que vous le laissiez découvrir qu'il peut.
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A propos de ma chaîne ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Je suis coach en développement personnel certifiée RNCP (titre reconnu par l’état) et en parentalité, auteure du best-seller, conférencière et formatrice.
Mais avant tout, je suis femme, épouse, mère de 3 enfants et entrepreneuse fondatrice de 2 entreprises (SAS MN3L Coaching et MN3L Formation).
Depuis 2014, j’ai accompagné des milliers de gens, des femmes, des hommes, des jeunes, des moins jeunes, des parents, des professionnels de la santé ou de l’enfance ainsi que des entrepreneurs à travers des programmes de formation, des coachings, des séminaires, des conférences, des livres et même des séjours en immersion.
Vous trouverez sur ma chaîne beaucoup de bienveillance, d’écoute, d’empathie et d’amour.
À très vite,
Noémie
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