30 МИН. ПРЕСС СТОЯ + HIIT Я сжигаю калории, с модификациями, без повторений

Добро пожаловать на эту тренировку пресса стоя! Это простая высокоинтенсивная интервальная тренировка, которую можно выполнять где угодно. Мы включили упражнения, прорабатывающие все области вашего пресса. Это упражнение ускорит ваш пульс и сожжёт калории! Давайте приступим! 📌Скачайте наше бесплатное руководство по растяжке и восстановлению: https://squatcouple.myflodesk.com/cha... 📌Подпишитесь на нас, чтобы увидеть больше контента: Facebook: SquatCouple Instagram: SquatCouple YouTube: SquatCouple TikTok: SquatCouple ✉️Контактная информация: squatcouple@gmail.com Отказ от ответственности: Тренируйтесь в удобном для вас темпе и при необходимости корректируйте программу, поскольку ваше здоровье и безопасность превыше всего. Перед просмотром наших видео-тренировок убедитесь, что вы в хорошей физической и психологической форме. Вам рекомендуется проконсультироваться с фитнес-специалистом по технике выполнения упражнений. Материалы этого канала не заменяют консультацию врача. Вы используете этот контент на свой страх и риск. SquatCouple не несет ответственности за любые травмы или ущерб, которые вы можете получить в результате просмотра этого видео. #squatcouple #домашняятренировка #тренировкапресса #высокиеинтестинальныетренировки