Discgolf teknikk for nybegynnere | Fotarbeid, kropp og timing (60 min) 🥏

Vil du lære discgolf teknikk som nybegynner? I denne 60 minutter lange treningsøkten jobber jeg med fotarbeid, kropp og timing i kastet. Du får se en nybegynner feile, øve og justere, med hjelp og forklaring fra mentor Jørn Rune underveis. Vi trener både uten disc, med disc og i nett for å bygge riktig bevegelse steg for steg. Fokus er på samspillet mellom bein, hofter og arm for bedre kontroll, renere kast og mer lengde i discgolf. Dette er rolig og repetitiv teknikktrening , kjedelig, men nødvendig for å lære riktig kast. Perfekt for deg som vil forstå grunnteknikk i discgolf og utvikle et stabilt kast fra bunnen.