Ajna : Comment harmoniser le Chakra du Troisième Œil grâce au Yoga

Le Chakra Ajna, ou Chakra du Troisième Œil est le sixième chakra, et correspond aux signes astrologiques Sagittaire et Poisson. C'est le chakra de l'énergie psychique et est symbolisé par la couleur indigo. Sur notre corps il se situe sur le front, dans l'espace entre les sourcils, et correspond à l'hypophyse. Lorsque le chakra Ajna est équilibré, on a l'esprit clair et limpide, on bénéficie d'une grande bienveillance et ouverture d'esprit. On réfléchis à la fois d'une façon structurée sans pour autant mettre de coté notre intuition et notre imagination. Lorsqu'il est déséquilibré, notre esprit est brouillé, on a du mal à tolérer la différence, on devient susceptible, paranoiaque, suspicieux, superstitieux, ou à l'inverse on développe un égo surdimensionné en pensant que notre intelligence est au dessus des autres, on pense être parfait ou on passe notre vie à tenter de l'être. Comme pour chaque chakra, il est possible d’harmoniser le chakra du troisième oeil, grâce à des outils simples. Le Yoga, aide à harmoniser le chakra du troisième oeil. Chanter quelques mantras faciles, comme le « OM » par exemple, et pratiquer quelques exercices de yoga en font partie, comme Sirsasana, par exemple. Dans ma vidéo ci-dessous, je vous guide pour réaliser quelques exercices faciles, adaptés à n’importe quel niveau, afin de rééquilibrer le chakra du troisième oeil. Dans mon article : https://yogabyraja.com/2020/04/22/ajn..., je vous détaille les causes du déséquilibres du chakra de la gorge, ainsi que quelques astuces pour y remédier. Si ma vidéo et mon article vous plaisent, n’hésitez pas à le commenter, le liker, et le partager tel de l’amour ! Namasté Raja