狮城有约 | 菠菜、草莓“最脏”？ 大厨教你清洗蔬果方法！
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菠菜、草莓、羽衣甘蓝被列入“最脏蔬果排行榜”，还能不能安心吃？很多人惯用盐水、小苏打、醋浸泡蔬菜水果，以为能洗更干净。但专家指出，这些方法不一定有效，反而可能让营养流失、脏污反向渗入！大厨教你正确洗菜法，赶快学起来，也记得不要先切再洗！
21/05/2026 播出
00:00 开场
00:10 农药残留危害大？ 怎么好好清洗蔬果？
01:10 最担心哪一种蔬果？
02:45 农药残留对身体的危害有多大？
04:40 你怎么清洗蔬菜水果？
05:22 这些洗菜方法真的有效吗？
07:37 常见蔬菜要怎么清洗？
09:46 菜应该先切 还是先洗？
12:03 担心果蜡 又可惜果皮营养？
#狮城有约 #狮城热话 #TalkoftheTown #vegetables #蔬菜
