Простые ХРУСТЯЩИЕ КЕТО-ВАФЛИ! Мой любимый кето-завтрак!
All Day I Dream About Food
0:00 / 0:00
Простые ХРУСТЯЩИЕ КЕТО-ВАФЛИ! Мой любимый кето-завтрак!
126 204 просмотра · 2 г. назад
All Day I Dream About Food
197 тыс. подписчиков
126 204 просмотра · 2 г. назад
Бранч не будет полным без стопки этих хрустящих кето-вафель. У них идеальная текстура и слегка сладковатый вкус. И всего 4,2 г чистых углеводов на порцию!
Полный рецепт кето-вафель смотрите здесь: https://alldayidreamaboutfood.com/ket...
Ингредиенты
2 больших яйца
2 больших яичных белка (можно использовать готовые яичные белки)
½ стакана несладкого миндального молока (или другого низкоуглеводного молока)
¼ стакана масла авокадо
1 чайная ложка ванильного экстракта
1¾ стакана миндальной муки
⅓ стакана неароматизированного сывороточного протеинового порошка
¼ стакана гранулированного подсластителя Swerve
2 чайные ложки разрыхлителя
¼ чайной ложки соли
#кетодиета #кеторецепты #миндальнаямука #рецептыснизкимиуглеводами