INPODCAST Eps. 11 | Mahasiswa dan Gaya Hidup Tidak Sehat: Kebiasaan yang perlu dihindari!

Selamat datang kembali di INPODCAST! Pada episode kali ini, INPODCAST mengangkat tema "Mahasiswa dan Gaya Hidup Tidak Sehat: Kebiasaan yang Perlu Dihindari". Di tengah kesibukan kuliah, tugas, organisasi, dan berbagai aktivitas lainnya, mahasiswa sering kali tanpa sadar memiliki kebiasaan yang dapat memengaruhi kesehatan. Mulai dari begadang, terlalu sering minum kopi, pola makan yang tidak teratur, terlalu sering mager, kurang berolahraga, hingga kebiasaan mengabaikan waktu istirahat, semuanya menjadi bagian dari gaya hidup yang cukup dekat dengan kehidupan mahasiswa saat ini. Melalui diskusi ini, kami membahas berbagai kebiasaan tidak sehat yang sering dilakukan mahasiswa, alasan kebiasaan tersebut sulit dihindari, serta dampaknya bagi kehidupan sehari-hari. Apakah begadang ditemani kopi sudah menjadi rutinitas? Dan apakah kebiasaan yang dianggap sepele tersebut perlu mulai dikurangi? Saksikan perbincangan lengkapnya di INPODCAST dan temukan apakah kebiasaan yang selama ini dianggap “biasa” ternyata bisa berdampak pada kesehatan. Jangan lupa untuk like, comment, dan subscribe channel Inforsa Unmul agar tidak ketinggalan episode menarik lainnya! #INPODCAST #GayaHidupMahasiswa #Mahasiswa #HidupSehat #KesehatanMahasiswa #PolaHidupSehat #KebiasaanMahasiswa #Begadang #Kopi #PodcastMahasiswa #PodcastIndonesia #MahasiswaZamanSekarang #TipsKesehatan #GayaHidup #Kuliah