JAK ŽÍT VÍC V PŘÍTOMNÉM OKAMŽIKU: mindfulness, naše tipy a zkušenosti

Spoustě z vás začala teď škola, což můžeš být hodně stresující období.... dnes spolu tedy probereme tipy na to jak zpomalit a naučit se žít tady a teď. To ti pomůže být méně ve stresu a taky tolik neoverthinkovat 🫶🏼 IG: https://www.instagram.com/mezinami_po... Adel: https://www.instagram.com/adel.hante/... Nela: https://www.instagram.com/nelavalenti... #podcast #mentalhealth