35-дневный челлендж для ягодиц 🍑 С эспандерами или без них

Первый эпизод пятинедельной программы для ягодиц уже здесь! В этой программе используются эспандеры, но не волнуйтесь, если у вас их нет. В каждом эпизоде ​​есть и упражнения без эспандеров. Рекомендую попробовать вариант тренировки для ягодиц без эспандеров в течение недели-двух, пока не почувствуете лёгкость, а затем перейти к использованию эспандеров. Теперь эспандеры доступны на моём сайте https://www.chloeting.com Надеюсь, они вам понравятся, и вы цените мою поддержку. Если хотите узнать о них больше, я рассказывала о них в недавнем видео:    • New Booty Program | Tips to grow glutes + ...   Полное расписание программ: https://www.chloeting.com/program Эпизод 1 -    • 35 days Booty Challenge 🍑 With or Without ...   Эпизод 2 -    • 10 Mins Side Booty Wider Hips Workout   Эпизод 3 -    • Flat Belly and Round Booty Workout | 15 mi...   Эпизод 4 -    • 15 Mins Sexy Leg & Booty Workout 🍑 With or...   Эпизод 5 -    • Perky & Round Butt Workout 💪 With or Witho...   Советы по увеличению ягодиц -    • Видео   ✚ КУПИ МОЙ ТОВАР! https://store.chloeting.com ✚ Бесплатные рецепты https://www.chloeting.com/recipes/ ✚ Спонсор этого канала https://www.youtube.com/chloeting/join Подпишитесь на мой второй канал    / @chloe_ting   ✚ Мои ссылки   / chloe_t     / itschloeting   twitch.tv/chloeting   / discord   https://sptfy.com/chloeting #тренировки #фитнес #chloeting ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Обратите внимание, что названия всех моих видео соответствуют рекомендациям SEO для удобства поиска контента. К сожалению, это может означать, что названия видео субъективны и не должны восприниматься как абсолютная истина. Например, цель снижения веса не доказана научно, но название видео может указывать на обратное. При просмотре моих видео, пожалуйста, соблюдайте меры предосторожности и занимайтесь в безопасной обстановке. Я настоятельно рекомендую обратиться к специалисту по здоровью и фитнесу за советом по технике выполнения упражнений и питанию. Каждый человек уникален, и не существует универсального решения для здоровья и фитнеса. Я не являюсь медицинским работником, и ваше здоровье и безопасность превыше всего.