Comment le stress traumatique complexe a cessé de diriger ma vie

Questionnaire! Souffrez-vous de traumatismes? cliquez ici : https://sandralacombe.com/liensrapides Dans cette vidéo, je partage les changements qui m’ont permis, progressivement, de ne plus organiser toute ma vie autour du stress traumatique complexe. Régulation du système nerveux, rumination, relations toxiques, deuil, réactions traumatiques et reconstruction d’une vie relationnelle plus saine : je vous montre concrètement ce qui a changé pour moi au fil des années. Je ne présente pas ces étapes comme une recette ni comme un traitement universel du SPT-C. Mon objectif est plutôt de vous donner un exemple concret de ce que peut vouloir dire reprendre du pouvoir sur ses réactions, apprendre à mieux reconnaître ses déclencheurs et arrêter peu à peu de vivre comme si le passé était encore en train de se produire. Si vous avez grandi avec l’abus psychologique, la négligence émotionnelle ou dans un environnement familial toxique, cette vidéo pourra peut-être vous aider à mieux comprendre ce qui peut réellement changer avec le temps. Je ne suis ni psychologue ni psychothérapeute. J’ai moi-même vécu l’abus psychologique et la négligence émotionnelle de l’enfance jusqu’à l’âge adulte. Après plusieurs années à étudier le traumatisme, le stress traumatique complexe et le système nerveux, j’ai choisi de faire de l’éducation psychologique afin de rendre ces connaissances plus accessibles et surtout plus concrètes. AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ: CES INFORMATIONS SERVENT À DES FINS ÉDUCATIVES UNIQUEMENT ET NE SONT PAS UN SUBSTITUT POUR DES SOINS CLINIQUES PERSONNALISÉS. VEUILLEZ CONSULTER UN FOURNISSEUR DE SOINS DE SANTÉ POUR OBTENIR DES CONSEILS SPÉCIFIQUES À VOTRE CAS. Les capsules vidéos sont non exhaustives. Choisissez toujours le discernement et incluez l'information dans votre réalité personnelle. ▶︎ RÉSEAUX SOCIAUX ET LIENS! Faites le quiz : https://sandralacombe.com/liensrapides Site web : https://sandralacombe.com Instagramme : @sandra_lacombe Facebook : @sandralacombecoach Royauté gratuite pour la musique : https://soundstripe.com Royalty free production music : https://soundstripe.com #parentsimmatures #parentimmature #narcissique #relationtoxique #négligenceémotionnelle #parentnégligent #reparerlenfantensoi #relationsaine #relationmature #sandralacombe #stressposttraumatiquecomplexe #stressposttraumatique #traumatismesdanslenfance #traumatismes