El Método Olvidado Que Construye Hombros Como Bolas de Cañón

En una arena empapada por la lluvia en Moscú, en 1955, un chico de granja estadounidense llamado Paul Anderson agarró una barra cargada con 182 kilos y la empujó directamente sobre su cabeza. El público soviético se rio al ver el peso. Dejaron de reírse cuando la barra quedó bloqueada sobre su cráneo. Ese único levantamiento nació de un método de entrenamiento que alguna vez construyó los hombros más redondos y gruesos que el mundo había visto. Pero en menos de veinte años, ese método fue borrado silenciosamente del deporte que lo hizo famoso, y toda una generación de hombres olvidó que alguna vez existió.