Mózg można wytrenować do szczęścia. Jak naprawdę działa nasz umysł? | SKRAWKI

Pełna rozmowa w SKRAWKACH Premium na: https://herohero.co/skrawki Czym właściwie jest szczęście? Czy można się go nauczyć? I dlaczego, mimo że tak bardzo go szukamy, czasem sami utrudniamy sobie jego osiągnięcie? W tym odcinku rozmawiam z Justyną Żejmo, psycholożką, neurotrenerką i autorką książki „Mózg. Siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia”, o tym, co nauka mówi o naszym poczuciu szczęścia. Rozmawiamy o wpływie mózgu na to, jak postrzegamy własne życie, o naszych przekonaniach, relacjach z innymi i o tym, dlaczego nie zawsze potrafimy cieszyć się tym, co mamy. To rozmowa o szukaniu szczęścia, ale też o tym, jak lepiej zrozumieć siebie i świadomie budować życie, w którym jest więcej spokoju, satysfakcji i bliskości. ⸻ 📚 Książkę Justyny „Mózg. Siedziba szczęścia” kupicie tutaj: https://www.empik.com/mozg-siedziba-s... Więcej o Justynie Żejmo: 🌐 Strona internetowa: https://justinbrain.pl/ 📸 Instagram:   / justinbrain.pl   📖 Partnerem odcinka jest Wydawnictwo Helion: https://helion.pl/ ---------- Jeżeli podoba Ci się to, co robią SKRAWKI, możesz wesprzeć Skrawkowe historie na Patronite: https://patronite.pl/skrawki ---------- Jeżeli chcesz podzielić się swoją historią, napisz do mnie na: kontakt.skrawki@gmail.com ---------- Gdzie można śledzić Skrawkowe historie: YouTube:    / @skrawki_story   Spotify: https://open.spotify.com/show/3pOxQgx... Instagram:   / skrawki.story   Facebook:   / skrawki.story   TikTok:   / skrawki_story   Twitter:   / joannaberendt   #skrawki #justynażejmo #justynazejmo #szczęście #neurobiologia #neuroscience #mózg #ludzie #wywiad #prawdziwehistorie