Sizni Dangasaga Aylantirayotgan Yashirin Sabablar!

Videoda aytib o'tgan Telegram kanalim:👉 https://linktw.in/wufRmn Bugun "Kitob Podcast"ning navbatdagi soni. Bu kitob irodasi kuchsizlar juda ham foydali. Chunki, kitobda irodani miya tomonidan qanaqa ishlashini tushuntirib berilgan. #kitobpodcast #kitob Men sizga bu kitobning asosiy g'oyasi, kitobdan olgan xulosalarim bilan bo'lishaman. Agar meni birinchi marta ko'rib turgan bo'lsangiz, ismim Davronbek Turdiev. Eslab qolish bo'yicha Rossiya rekordchisi va O'zbekiston Mnemosport Federatsiyasi Prezidenti hisoblanaman. Instagram sahifam: / davronbekturdiev 00:00 - Kirish 00:10 - Miya haqida tushuncha 00:44 - Kitob haqida umumiy ma'lumot 01:56 - Birinchi g'oya: Iroda Bu Resurs 05:10 - Ikkinchi g'oya: Stress va emotsiyalar irodaga ta’sir qiladi 07:53 - Uchinchi g'oya: Uzoq muddatli maqsadlarga fokus ushlash 11:19 - To'rtinchi go'ya: Odatlar va avtomatizmlar 13:44 - Beshinchi go'ya: To‘g‘ri ovqatlanish va uyqu rejimi – miyaning yoqilg‘isi! 17:33 - Umumiy Xulosa.