Il tuo coach sa davvero come correggerti? | Powerlifting

Un bravo coach dovrebbe guardare un’alzata e sapere immediatamente cosa correggere? Nella pratica, soprattutto quando si lavora con atleti già forti e con una tecnica consolidata, il processo può essere molto meno lineare. In questo video parliamo di cosa succede quando si decide di modificare una tecnica che ha già prodotto risultati: i carichi possono temporaneamente scendere, le sensazioni possono peggiorare e l’atleta può iniziare a chiedersi se la nuova strada sia davvero quella giusta. Partiamo anche dal caso di Luca Romano per discutere quanto possa essere difficile cambiare un gesto ormai consolidato senza perdere temporaneamente performance. Il punto centrale è il rapporto tra coach e atleta. Che feedback dovrebbe dare l’atleta? Quali serie conviene filmare? Da quali angolazioni? Quanto spesso bisogna intervenire sulla tecnica? E soprattutto: cosa succede quando la prima interpretazione del coach non produce il risultato previsto? Confrontiamo approcci diversi e discutiamo perché esperienza e competenza non significhino avere una “sfera di cristallo”. Il coach deve formulare ipotesi, osservare la risposta dell’atleta e, quando necessario, essere disposto a cambiare idea. Parliamo anche del rischio opposto: modificare continuamente setup, esercizi o indicazioni senza lasciare abbastanza tempo a una correzione per essere realmente valutata. Blocchi bassi, fermo al ginocchio, salita lenta: le varianti possono diventare strumenti per esplorare il problema, ma il loro valore dipende sempre dall’atleta e dal motivo per cui vengono utilizzate. Non esiste quindi una singola prescrizione valida per tutti. Questo video è tratto da una live completa riservata ai membri del canale. 00:00 Quando devi fidarti del coach 00:31 Cambiare una tecnica che ha già funzionato 01:27 Abbassare i carichi per ricostruire 04:45 Quali video mandare davvero al coach? 08:03 Blocchi, fermo e salita lenta 08:15 Il coach non ha la sfera di cristallo 09:19 Perché la stessa correzione non funziona su tutti 💥 È arrivata la SCUOLA DELLA FORZA DEL NERD TRAINING CENTER: iscriviti oggi ➡ https://nerdtrainingcenter.it/scuola-... * * 💥 ALLENATI ANCHE TU CON IL VITRUVE ➡ https://nerdtrainingcenter.it/prodott... 📚 EBOOK GRATUITO su come scrivere un PROGRAMMA DI ACCUMULO 👉 https://nerdtrainingcenter.it/ebook-p... 🏋️ TRE VIDEOLEZIONI GRATIS per iniziare a programmare come un COACH D'ÉLITE 👉 https://nerdtrainingcenter.it/opt-in-... 💊 Su My Protein puoi ottenere SEMPRE IL MASSIMO DELLO SCONTO con il codice FILIPPOMYP ➤➤➤ https://shorturl.at/ksJLN 💪 * * 💥 SCOPRI UN NUOVO MODO DI ALLENARTI 💥 Sei un APPASSIONATO di powerlifting, un atleta o semplicemente ti alleni in SALA PESI e vuoi raggiungere i tuoi obiettivi con un metodo SCIENTIFICO? Scopri i nostri piani di coaching qui ➡ https://bit.ly/coaching_nerd 💥 FORMAZIONE PER COACH E PERSONAL TRAINER💥 Sei un COACH e i metodi che hai usato fin qui non ti hanno mai dato i risultati che speravi? Allora perché dovrebbero farlo domani? È il momento di CAMBIARE STRATEGIA. Approfondisci la biomeccanica gratis qui ➡ https://bit.ly/biomeccanica_gratis Vuoi sapere come programmare gli allenamenti al meglio? Scopri come gratis qui ➡ https://bit.ly/programmazione_gratuita Vuoi approfondire i complementari e le varianti? Accedi ai contenuti gratuiti dedicati qui ➡ https://bit.ly/complementari_varianti * * 📌 PARTITA IVA con Fiscozen: consulenza GRATIS e 50€ di sconto ⏩ https://www.fiscozen.it/invitoFILIPPO... * * IN QUESTO VIDEO