Die Mathematik des Herzens: Diese neuen Erkenntnisse über die Herzgesundheit sollten Sie kennen!

❗️✅ Hier gelangen Sie direkt zu den Produkten von HeartMath: https://spitzen-praevention.com/netzw... Bei Ihren Bestellungen erhalten Sie mit dem Gutscheincode AMM10 einen Rabatt von 10 %. ----------- 00:00-08:00 Vorstellung Rainer Krutti und der HeartMath Deutschland GmbH 08:00-12:00 Dr. Manuel Burzler über die Verbindung von Herz und Kopf 12:00-22:00 Herzratenvariabilität: Das Herz ist kein Metronom! 22:00-28:00 Stress und Angst bilden die neue Epidemie 28:00-37:00 Kohärenz: Sport und Entspannung als wesentliche Gesundheitsfaktoren 37:00-50:00 HRV an Praxisbeispielen erklärt 50:00-1:06:27 Die Kommunikation von Herz und Gehirn genauer erklärt HeartMath® bietet einfache Techniken, um Stress zu bewältigen, Energie zu tanken und das geistige und emotionale Gleichgewicht und die Widerstandsfähigkeit (Resilienz) wieder herzustellen. Die Biofeedback-Systeme zeigen anhand des Herzrhythmus bzw. der Herzratenvariabilität (HRV), wie sich emotionale Zustände auf den Körper und insbesondere auf das autonome Nervensystem auswirken. Erfahren Sie, wie Reiner Krutti zum Thema Herzgesundheit gekommen ist und warum HeartMath auch für Sie eine sinnvolle Ergänzung im Alltag sein kann. Dass Stress und Entspannung ganz wesentliche Faktoren für die Herzgesundheit sind, ist heute bereits in den Köpfen der meisten Menschen angekommen. Doch wie kann man im Alltag tatsächlich entspannen und sind Yoga und Meditation vielleicht doch nur Humbug? Dr. med. Manuel Burzler gibt in diesem Spitzen-Gespräch einen Einblick in seine Praxis und erklärt, dass jeder von uns eine Verbindung zu seinem Herzen aufbauen kann. Wussten Sie, dass ein allzu regelmäßiger Herzschlag kein gutes Zeichen ist? Für die Herzgesundheit sind Varietäten des Herzrhythmus von enormer Wichtigkeit. Reiner Krutti erklärt die Zusammenhänge von Herzgesundheit, Parasympathikus und Sympathikus. Im Hinduismus und auch im Islam - aber auch im Christentum - spielt das Herz eine ganz entscheidende Rolle für Kultur, Religion und natürlich auch für die Gesundheit der Menschen. Lange Zeit wusste man nicht, ob diese Annahmen wissenschaftlich belegbar sind, doch heutzutage weiß man: Unsere Emotionen hängen eng mit der Herzgesundheit zusammen, denn das Herz schlägt einen anderen Takt, wenn Sie aufgewühlt, verängstigt oder gestresst sind. Doch auch positive Gefühle machen etwas mit dem Herzen: Wer verliebt ist spürt das Herz deutlich schneller schlagen. Hat auch das (negative oder positive) Auswirkungen auf unsere Gesundheit? Manuel Burzler gibt in diesem Spitzen-Gespräch eine klare Empfehlung für Atemübungen. Denn gezielte Atemübungen können helfen, im stressigen Arbeitsalltag tagtäglich eine kleine Portion Glücksgefühle zu erleben. Und wer möchte nicht über beflügelnde Glücksgefühle seine Mitmenschen anstecken? Mehr Informationen zu HeartMath gibt's hier: https://spitzen-praevention.com/netzw... ----------- ⛱☂ Spannen Sie Ihren Schutzschirm für ein gesundes Leben auf ❗❓ 25 Fragen zu Prävention und Gesundheit ❓❗ Nutzen Sie jetzt unser Online-Tool, um Ihre derzeitige gesundheitliche Positionierung qualitativ einzuschätzen. Kostenfreier Zugang unter: 👉 https://amm2go.de/yt1-gesund-leben ----------- 👩🏼‍🎓 Hier geht es zur neuen Gesundheitskultur der AMM: https://spitzen-praevention.com/neue-... 💻 Digitalprodukt-Bundle "AMM-Unlimited" mit ​allen ​Kongressen, ​Seminaren & Kursen​: https://amm2go.de/yt-digital-amm-unli... 💻 Digitalprodukt-Bundle "KMM All-Inclusive" mit ​allen ​Kongresse​n für menschliche Medizin seit 2015: https://amm2go.de/yt-digital-kmm-all-... 💻 Digitalprodukt-Bundle "Kleines Nährstoff-Paket" mit drei Spitzen-​Kongressen ​der AMM: https://amm2go.de/yt-digital-naehrsto... 💻 Digitalprodukt-Bundle "Kleines Nährstoff-Paket" mit sechs Spitzen-​Kongressen ​& Kurse​n der AMM: https://amm2go.de/yt-digital-naehrsto... 🍇🥑 Produktempfehlungen: https://amm2go.de/yt-produktempfehlungen 🌏🤝 Netzwerkpartner: https://amm2go.de/yt-netzwerkpartner ----------- ✅💪 Folgen Sie der Akademie für menschliche Medizin! Webseite: https://amm2go.de/webseite Facebook: https://amm2go.de/facebook Instagram: @akademiefuermenschlichemedizin: https://amm2go.de/yt-insta-gesundheit... @amm_naehrstoffe: https://amm2go.de/yt-insta-naehrstoffe 📧 Hier können Sie sich für den Newsletter bei der Akademie für menschliche Medizin registrieren https://amm2go.de/yt-newsfeed-abonnieren ----------- 🚀 Projekte & Initiativen der Deutschen Stiftung für Gesundheitsinformation und Prävention: https://dsgip.de/ 👩‍⚕️ Life-SMS - Lebensstilstrategien bei Multipler Sklerose: https://amm2go.de/lifesms 🧠 Kompetenz statt Demenz: https://amm2go.de/yt-kompetenz-statt-... 🥕 NährstoffAllianz: https://amm2go.de/yt-naehrstoffallianz 🌞 Die Sonnenallianz Webseite - https://amm2go.de/yt-sonnen-allianz Facebook - https://amm2go.de/facebook-sonnen-all... ----------- 🙏 Bleiben Sie gesund! 🙏 Ihr AMM-Team #Gesundheit #hrv #herz