Психология одиночества: почему вы чувствуете себя одиноким, даже когда вокруг люди

Вы можете находиться в комнате, полной людей, и всё равно чувствовать себя совершенно одиноким. И причина этого почти никак не связана с количеством людей в вашей жизни. В этом видео разбирается научная основа одиночества и объясняется, почему это не недостаток характера, а древний сигнал самосохранения. Нейробиолог Джон Качиоппо более 20 лет доказывал, что одиночество работает подобно голоду или жажде: сигнал, призванный подтолкнуть вас к общению с людьми. Но когда этот сигнал срабатывает, ваш мозг оказывается настороже. Вы замечаете отвержение повсюду и скучаете по тем, кто вас действительно любит. Вы узнаете, почему чувство отчуждения активирует область мозга, связанную с физической болью, почему социальные связи влияют на продолжительность жизни, и четыре закона, подтвержденные исследованиями, для разрыва порочного круга одиночества. Если вы когда-либо уходили с вечеринки, чувствуя себя более опустошенным, чем пришли, это видео для вас. Какой из четырех законов ваш мозг игнорировал дольше всего? Расскажите мне в комментариях. И если вы хотите продолжать изучать, как работает скрытый механизм вашего разума, подпишитесь. #Психология #Одиночество #ПсихическоеЗдоровье #Дружба #СоциальнаяТревога #Нейронаука #Самосовершенствование #ЧеловеческиеСвязи #КогнитивнаяПсихология #Интроверт #ЧрезмерноеРазмышление #Принадлежность #Отношения #Нейронаука #Мышление #Самосознание #Наука #Эволюция --- Использованные исследования: Cacioppo, J.T. & Patrick, W. (2008) — Одиночество: человеческая природа и потребность в социальных связях Cacioppo, J.T. et al. (2009) — Одиночество и нейронные реакции на социальные стимулы Eisenberger, N.I., Lieberman, M.D. & Williams, K.D. (2003), Science — "Больно ли отвержение?" Holt-Lunstad, J., Smith, T.B. & Лейтон, Дж.Б. (2010) — Социальные отношения и риск смертности Маси, К.М., Чен, Х.Й., Хокли, Л.К. и Качиоппо, Дж.Т. (2011) — Методы снижения одиночества Бутби, Э.Дж., Куни, Г., Сандстром, Г.М. и Кларк, М.С. (2018) — Разрыв в симпатиях Сандстром, Г.М. и Данн, Э.В. (2014) — Слабые связи и благополучие Эпли, Н. и Шредер, Дж. (2014) — Ошибочный поиск уединения Холл, Дж.А. (2018) — Сколько часов нужно, чтобы завести друга? Кумар, А. и Эпли, Н. (2018) — Недооценка благодарности --- Отказ от ответственности: Это видео предназначено только для образовательных и информационных целей и не является профессиональной психологической или медицинской консультацией. Если вы испытываете трудности, пожалуйста, обратитесь к лицензированному специалисту в области психического здоровья.