《找不到適合自己的藥》｜不是抽菸喝酒，只是還沒找到出口｜工程人聲

白天笑著說自己都還好，到了夜裡，才敢把疲憊放下。 有些人沉默，有些人逞強；有些人靠一根菸、一杯酒，暫時撐過不知道該向誰說的夜。不是不知道這些習慣不好，而是心裡的傷，還沒找到不傷害自己的出口。 《找不到適合自己的藥》不是替壞習慣找理由，而是想對每一位正在努力生活的人說：請別只叫一個人戒掉，也陪他一起找到新的依靠。真正需要的，也許不是再多一杯酒，而是有人願意坐在身旁，把那些沒說完的難受聽完。 如果你也正在找自己的解藥，希望這首歌能陪你走到天亮。你不必永遠沉默，也不用一直逞強。 「工程人聲」用歌曲唱出工程人、創業者、上班族，以及每一位為生活扛著責任的人的心聲。 本歌曲與視覺內容由 AI 協助創作與製作，經人工企劃、整理與後製完成。 #找不到適合自己的藥 #工程人聲 #成年人的心聲 #自我療癒 #八零年代 #滄桑男聲 #工多多 歌詞（短行字幕版） [前奏] [主歌一] 白天笑著說 我都還好 夜裡才敢把疲憊 放掉 有些話不知道 能對誰聊 只好點一根菸 陪自己坐到天亮 有人說喝酒 只是想逃 有人說壞習慣 就該戒掉 我不是不懂 那些勸告 只是心裡的傷 該往哪裡放才好 [預副歌] 我知道它不能治療 也知道清醒後 煩惱沒有減少 只是有些時候 我還沒找到 更好的依靠 [副歌] 不是抽菸 也不是喝酒 只是找不到 適合自己的藥 每個人都想 替自己療傷 有人沉默 有人逞強 有人把漫長的夜 熬到早 我也想戒掉 那些壞習慣 我比任何人都知道 它不好 它不是我愛生活的 理由 只是我還不會 愛自己的時候 唯一找得到的出口 [主歌二] 生活總要我 繼續向前跑 卻沒有人問我 累不累了 責任一件一件 往肩上靠 連喘一口氣 都怕被說不夠好 我也想早睡 好好吃飯 想把自己照顧得 像個大人一樣 可有些痛 沒有名字能講 只好用熟悉的方法 暫時把自己遺忘 [預副歌] 我不是不願意變好 只是改變以前 需要新的依靠 請別只叫我戒掉 卻沒陪我找到 不傷自己的解藥 [副歌] 不是抽菸 也不是喝酒 只是找不到 適合自己的藥 每個人都想 替自己療傷 有人沉默 有人逞強 有人把漫長的夜 熬到早 我也想戒掉 那些壞習慣 我比任何人都知道 它不好 它不是我愛生活的 理由 只是我還不會 愛自己的時候 唯一找得到的出口 [橋段] 也許真正需要的 不是再多一杯酒 是有人願意 坐在身旁 聽完那些沒說完的 難受 也許有一天 我能明白 疲憊不必靠傷害自己 離開 我能把心裡的門 打開 學著用更溫柔的方式 活下來 [最後副歌] 不是抽菸 也不是喝酒 我正在尋找 適合自己的藥 每個人都值得 被好好療傷 不用沉默 不必逞強 難過也能 有人知道 我會慢慢戒掉 那些壞習慣 不是為了成為 誰眼中的好 當我真正學會 愛自己以後 就算再長的黑夜 來到 我也能成為 自己的依靠 [尾奏] 它從來都不是藥 只是那時候的我 還不知道怎麼 擁抱自己才好