Как выдерживать стресс в РЭПТ и тренировать терпимость к дискомфорту

Добро пожаловать на канал, посвященный Рационально-Эмоционально-Поведенческой Терапии (РЭПТ) Альберта Эллиса — методе, который помогает разрывать круг иррациональных мыслей, справляться с негативными иррациональными убеждениями и чувствами и действовать осознанно. Полезная информация: Запись на видео консультацию WhatsApp, Max, Imo: +7-908-944-87-45 E-mail : vlanp147@gmail.com https://rutube.ru/channel/24602833/ Полезные ссылки: В следующих соцсетях публикуются новые материалы по РЭПТ ежедневно t.me/@rebt55 vk.com/therapy55 #РЭПТ #психология #АльбертЭллис #когнитивнаятерапия #эмоции #мыслинефакт #АаронБек