AI 能幫你搞定嗎？在家改裝公路車飛輪＋鏈條煮蠟DIY｜地方媽媽Ellie｜A力轉轉

從5:40秒開始操作。 這集先森說要幫我的車， 變成乾淨順滑的蠟系統， 搞得我得搬出電鍋， 上演燒仙草料理～ 還順便霸道的， 要改造我的飛輪～ 從原本的11-34換成11-36... 我原本不要不要的， 結果去騎了一趟36彎， 真的是滿意到不行～ 從此我也是有“救命齒”的女人了！ （不用再靠意志力硬撐膝蓋了） 這次的影片， 主要先把煮蠟到上鏈條， 完完整整記錄下來 （請原諒苔苔生硬的攝影技術） 沒想到需要調教的細節這麼多， 換飛輪真的太重要了！ 我們下部影片再來猜解！ 😼影片為私人筆記分享， 若有專業問題請尋求專業協助喔！ -------------------------------------------------------------------------- 我是Ellie (Ａ力)，運動是我的日常，廚房是我的療癒室， 我曾是個圓噸噸的地方媽媽，也曾在九彎十八拐的人生路上迷失自己， 如果妳也在學習讓自己活得更精彩，我會很開心在這裡跟妳一起努力， 這裡有我先森幫我記錄的生活，還有苔苔我一天天掙扎的狼狽與心情！ 生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！！ 粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie   / ellielocalmom   IG：local_mom_ellie   / local_mom_ellie   攝影- 周琨瑾 火野攝影 剪輯- 彭佳琳 Ellie地方媽媽