3 pasos para un embarazo más saludable y una mejor recuperación posparto

(BPT) - El embarazo puede ser una experiencia emocionante, y a veces abrumadora, para las futuras mamás. Tomar medidas para mantenerte saludable y priorizar la atención antes, durante y después del embarazo puede ayudarte a ti y a tu bebé a tener un buen comienzo. Las investigaciones sugieren que casi 1 de cada 4 mujeres no comienza con la atención prenatal en el primer trimestre,1 pero esas primeras visitas son importantes. Es posible que tengas que posponer tus citas prenatales debido a problemas de transporte, cobertura médica o simplemente por tener demasiadas cosas que hacer. Pero hay ayuda disponible y no tienes que resolverlo sola.