خلاصه ی کتاب«جسارت اعتماد کردن»اثر«دیوید ریچو»قسمت دوم«آسیب روحی زیر سایه ناامن بی اعتمادی در روابط»

در قسمت دوم از خلاصه کتاب «جسارت اعتماد کردن» اثر دکتر دیوید ریچو، به سراغ یکی از عمیق‌ترین و پیچیده‌ترین زوایای روابط انسانی رفته‌ایم: بی‌اعتمادی خاموش و ترک‌های ریز اما فرساینده در رابطه. گاهی بی‌اعتمادی با یک خیانت یا دروغ بزرگ رخ نمی‌دهد؛ بلکه به مرور زمان، با سکوت‌های دلخوری، نادیده گرفته شدن نیازها و فاصله‌های عاطفی تدریجی شکل می‌گیرد. در این ویدیو با بررسی یک تجربه واقعی و ملموس، به این سوالات مهم پاسخ می‌دهیم: وقتی اعتماد در رابطه آسیب می‌بیند، چه اتفاقی برای درون ما می‌افتد؟ چرا گاهی به جای حل مسئله، به نداشتن خواسته و سکوت خو می‌گیریم؟ چطور می‌توانیم دوباره به خودمان، به قضاوت‌هایمان و در نهایت به زندگی اعتماد کنیم؟ مفهوم «اعتماد بنیادی» و نقش پذیرش، توجه و مرزگذاری سالم در ترمیم روابط چیست؟ اگر حس می‌کنید در رابطه دچار فاصله عاطفی شده‌اید یا ترمیم اعتماد برایتان دشوار شده، این گفتگو و نکات کتاب دیوید ریچو می‌تواند راهنمایی روشن برای شما باشد. همراه ما باشید در کانال «یه لقمه کتاب» 📚 گوینده: نونو