Réseaux sociaux : pourquoi se montrer nous stresse autant

Pourquoi tu as peur de te montrer (et comment passer à l’action malgré le stress) | Entrevue avec Lorène Lenglart Dans cette vidéo, je reçois Lorène Lenglart, coach identitaire et storytelling auprès de femmes entrepreneures. Ensemble, on parle de gestion du stress, de la peur du jugement et de ce qui nous empêche vraiment de passer à l’action, que ce soit pour se filmer, se montrer sur les réseaux sociaux ou oser prendre sa place. Lorène explique pourquoi le stress de la comparaison et la peur d’être jugée bloquent tant de femmes, comment la charge mentale se cache derrière les belles images qu’on voit en ligne, et pourquoi il ne faut pas confondre constance et perfection. On parle aussi d’audace, de confiance en soi et de ce que ça veut dire d’être pleinement soi, même quand tout tremble à l’intérieur. Tu vas repartir avec des outils concrets pour mieux comprendre ton stress, alléger ta charge mentale et avancer à ton rythme, sans te comparer aux autres. Dans cette vidéo : Pourquoi la peur du jugement crée autant de stress Comment la comparaison sur les réseaux sociaux alimente l’anxiété de performance Charge mentale et vie publique : comment rester vraie sans tout montrer Constance vs perfection : la vraie stratégie pour durer L’audace au quotidien, à ta façon 👉 Retrouve Lorène Lenglart, coach identitaire et storytelling : Pour rejoindre son académie : https://www.lorenelenglart.com/aa Pour la joindre sur Instagram :   / lorene_lenglart   Le métier d'infirmière est exigeant, mais prendre soin de toi ne devrait pas être un luxe. Mon guide “Prendre soin de celle qui soigne” t’aide à reprendre le contrôle et à retrouver ton calme. Voici le lien pour le télécharger : https://4f54-contact.systeme.io/prend... Abonne-toi et active la cloche pour ne manquer aucune vidéo.