Sopa de Espinafres Cremosa | Receita Fácil, Saudável e Deliciosa!

🥬 Hoje trago-te uma Sopa de Espinafres Cremosa incrível! Uma receita saudável, cheia de ferro e vitaminas, muito fácil de fazer e perfeita para um almoço ou jantar leve, nutritivo e delicioso! 🛒 INGREDIENTES: • 1,5 L de água • 2 batatas • 2 cenouras • 1/2 cebola • 2 dentes de alho • 1/2 alho francês • 400 g abóbora • 200 ml água • 500 g espinafres • Azeite, sal e pimenta a gosto ⏱️ Tempo de Preparação: 15 mins | Tempo Cozedura: 40 mins | Dificuldade: Fácil Se gostaste da receita: 👍 Deixa o teu LIKE 💬 Comenta aqui em baixo o que achaste 🔔 Subscreve o canal e ativa o sininho para não perderes nenhuma receita! --- 📖 RECEITA COMPLETA: → https://adelaiderecipes.portaldigital... 📱 APP GRÁTIS com mais de 400 receitas: → https://play.google.com/store/apps/de... 📲 SEGUE-NOS: 🎵 TikTok: @adelaiderecipes2022 👉   / adelaiderecipes2022   📘 Facebook: Adelaide Recipes 👉   / 61554508183528   --- Music track: Hope by AgusAlvarez & Waesto Source: https://freetouse.com/music Music for Video (Free Download) --- #sopa #sopadeespinafres #receitasaudável #receitafácil #sopaverde #sopacremosa #sopassaudáveis #espinafres #culináriasaudável #receitasveganas