✅ Cómo CALENTAR Antes de SALTAR LA CUERDA? (Utilízalo en TODAS tus Rutinas)

Aquí tienes el Calentamiento Perfecto para Saltar la Cuerda! Te enseño TODOS los Movimientos y Estiramientos que deberás hacer Antes de tu entrenamiento (Evitarás Lesiones). 🪢 ⬇️LA CUERDA QUE USO "EARTH 2.0"⬇️ 🪢 (Código “ASGARDIANO” con GRAN descuento) VELITES 👉 https://eu.velitessport.com/asgardiano 0:00 Presentación 0:22 Músculos implicados 0:50 Movilidad tren superior 2:02 Movilidad tren inferior 4:15 Ejercicios específicos 4:58 ¡Ya puedes empezar a Saltar la Cuerda! SUSCRÍBETE ➡ Secundario:    / @gerardrodriguezt5846   ➡ Salta la Cuerda:    / @asgardrope   CONTACTO ➡ Colaboraciones o Sugerencias: gerardr.consultas@gmail.com LA MÚSICA QUE USO EN MIS VÍDEOS (SIN COPYRIGHT) EPIDEMIC SOUND ➡ (10% de Descuento) https://www.epidemicsound.com/referra... MI EQUIPO DE GRABACIÓN ➡ Camara SONY APHA 6600: https://amzn.to/3jxCk5c ➡ Camara de ACCIÓN (GOPRO 8): https://amzn.to/3E7Sb3P ➡ Micrófono: https://amzn.to/3uwwcAr ➡ Micrófono sobremesa: https://amzn.to/3JzoCcD ➡ Ordenador: https://amzn.to/3KExuz6 ➡ Iluminación: https://amzn.to/3uAhIjm