Différences entre Kote Gaeshi, Kote Mawashi, Kote Hineri et Te Kubi Osae | Arts Martiaux

Toutes les clés de poignet se ressemblent en Jujitsu, en Aïkido ou lors des passages de grades de Judo ? 🥋 Votre partenaire s'échappe par manque de contrôle ? Un simple pouce décalé et votre saisie s'écroule. L'équipe Jujitsu Zen Ryu vous révèle les points de pression invisibles pour maîtriser les 4 clés de base : Kote Mawashi, Kote Gaeshi, Kote Hineri et Te Kubi Osae. Le Dojo répond : 🥋 Un grand merci à Hebido et Rondoudou ! C'est en répondant à leurs questions sur les nuances de ces clés (flexion, torsion, rotation) que nous avons conçu ce comparatif. Vous aussi, posez vos questions en commentaire : nous y répondons en vidéo ! 📌 Restez connectés : 👍 Un "Pouce Bleu" pour nous aider et si la vidéo vous a plu, 🔔 Activez la cloche des notifications pour ne rater aucune vidéo. ➡️ Abonnez-vous à la chaîne :    / @jujitsuzenryu   📍Sommaire de la vidéo : 0:00 - L'origine de cette leçon technique 0:31 - Le principe : comment réussir une clé de poignet ? 1:30 - Kote Mawashi : clé en tournant (Version gaucher à 2:42) 3:33 - Kote Gaeshi : clé en flexion (Version gaucher à 4:55) 5:41 - Te Kubi Osae (La serpillère) : clé par hyper-flexion (Version gaucher à 7:23) 8:12 - Kote Hineri (Forme 1 : aileron de requin) : clé en tordant (Version gaucher à 9:29) 10:08 - Kote Hineri (Forme 2 : saisie en "cœur") : clé en tordant (Version gaucher à 11:41) 12:33 - Démonstration des 4 techniques 13:31 - Attention : Sécurité et cadre de pratique 🔗 Pour aller plus loin (Technique & Pratique) : 🔹 La source du débat : Le tuto complet sur le Kote Mawashi ➡️    • Kote Mawashi : Clef de poignet en tournant...   🔹 Sécurité & Chutes : Comment chuter sur Kote Gaeshi sans se blesser ➡️    • Kote Gaeshi | Peur de la chute ? 3 étapes ...   🔹 Approfondir tous les leviers : La playlist complète sur les clés (bras, jambes, poignets) ➡️    • Kansetsu Waza (Techniques de clés) | Tuto ...   🔹 L'origine du contrôle : les Saisies expliquées (Playlist) ➡️    • Dori : Saisies et Ceintures   📚 Les Bases du pratiquant (Santé & Théorie) : 🔹 Préserver vos articulations : Échauffement, renforcement et étirement du poignet ➡️    • Éviter les blessures au poignet : Guide Éc...   🔹 Comprendre le japonais technique : Les noms des parties du corps expliqués ➡️    • JUDO | JUJITSU : Reconnaître les technique...   🔹 La base du contrôle : Améliorer vos postures (Attitudes) debout ➡️    • COMPRENDRE et REUSSIR ses postures au Judo...   🎬Envie de soutenir l'aventure Jujitsu Zen Ryu ? Le bouton 'Merci' (Super Thanks) est désormais activé ! Chaque contribution nous aide directement à développer la chaîne et à vous proposer de nouveaux contenus. Un immense merci pour votre force et votre fidélité. Le simple fait de regarder nos vidéos et de les partager est déjà un soutien précieux. Bon visionnage et à bientôt ! 🎓 Rejoignez la communauté : 🌐 Visitez notre site web officiel : https://jujitsuzenryu.fr/ 📸 Suivez-nous sur Instagram : Jujitsuzenryu https://www.instagram.com/jujitsuzenr... 📘 Retrouvez-nous sur Facebook : Ju-jitsu Zen Ryu   / 1ajjo84yvt   Remerciements 🙏 : Merci au club de l'EAMC, pour la mise à disposition du Dojo. eamc.plandecampagne@gmail.com https://eamc-plandecampagne.com/ Merci à Laurent Nakache Instagram : lau_nak NAKACHELAURENT-DESIGNER.COM Marc Assante Dello Leccese Véronique Fattorini Ju-jitsu Zen Ryu jujitsuzenryu@gmail.com #Jujitsu #KoteMawashi #KoteGaeshi #KoteHineri #KansetsuWaza #ArtsMartiaux #TutoJujitsu #JujitsuZenRyu #SelfDefense #Budo