二の腕痩せ・背中痩せに効く【肩甲骨はがし】肩こりなくなるよ！

二の腕がなかなか細くならない方は肩甲骨がガチガチです！筋肉が固まってると腕の筋肉もサボってしまう部分があります。そうなると脂肪もつきやすく、代謝も下がるため痩せにくくなります。 今日は肩甲骨がしっかり動くようになり、腕痩せに効く運動を合わせたものを紹介しているのでぜひ一緒にやってみてください！ 0:00〜オープニング 1:22〜training1 2:26〜training2 3:29〜training3 4:37〜training4 〜お知らせ〜 いつも「美容整体アピアランスTV」をご視聴いただきありがとうございます！ この度【あぴあらんすの会】という会員制コミュニティを作りました。 「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に、もっと繋がるためのコミュニティです。 DMやグループチャット、1on1機能を通して、皆様が日頃抱えているお悩みの解決やセルフケア方法をよりオーダーメイドできるかたちでお伝えしていければと思っています！ 限定動画の公開や限定ライブ配信、お腹痩せweek等部位痩せイベントも行います！ 是非みなさまのご参加お待ちしてます⬇︎⬇︎⬇︎ https://fanicon.net/fancommunities/3452 サブチャンネルを開設しました⬇︎    / @あぴあらんすの部屋   ●整体の予約はこちらから⬇︎ 御徒町 https://www.appearance-beauty.net/boo... 表参道 https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH00... ------------------------------------------------------- お仕事の依頼、問い合わせはこちらのアドレスからお願いします↓ info@jtta01.com ------------------------------------------------------- プレゼントやファンレターはこちらまで ↓↓↓↓↓↓ 107-0061 東京都港区北青山3-1-6 316AOYAMA 203 美容整体アピアランスビューティー表参道 アピアランスTVでは今後も健康に役立つ 情報を配信していきます！！ 火、木、土、19:00に動画をアップしていきますのでチャンネル登録よろしくお願いします！ #肩甲骨剥がし＃二の腕を細くする＃ガチガチ肩甲骨