Kako i zašto sam smršao 70 kg

Nekada sam imao 162,5 kg. Danas imam oko 70 kilograma manje. Ali između te dve brojke nije jedna dijeta, jedan trening niti neka čudesna formula. Iza njih je skoro 30 godina pokušavanja, mršavljenja, vraćanja kilograma, odustajanja i novih početaka. U ovoj epizodi pričam kako sam došao do 162,5 kg, o zdravstvenim problemima koje sam imao, trenutku kada sam shvatio da nešto zaista moram da promenim i o tome šta sam ovog puta uradio drugačije. Ovo nije savet kako vi treba da smršate. Nisam lekar ni nutricionista. Ovo je samo moje iskustvo i moja priča — bez čudotvornih preparata, bez magičnih dijeta i bez obećanja da postoji lak put. Jer danas mislim da moj najveći problem nikada nije bio to što nisam znao kako da smršam. Znao sam. Mnogo puta sam smršao. Problem je bio što sam svaki put uspevao da se vratim na početak. Ovaj video je skraćena i montirana verzija mog gostovanja na kanalu @natkalupi Hvala na razgovoru i dozvoli da deo svoje priče podelim i ovde. 🎥 Ceo razgovor pogledajte na kanalu natkalupi:    • 30 GODINA SAM ODUSTAJAO OD SEBE - Nikola R...   📖 Moja knjiga „Ponovo poverovati sebi“ potpuno je BESPLATNA: buckili.com Ako iz cele ove priče treba da ostane samo jedna stvar, neka bude ova: *Ne moram da pobedim sebe zauvek. Dovoljno je da pobedim danas.* BUCKILI | NIKOLA RADIN #buckili #nikolaradin #mrsavljenje #transformacija #motivacija