3: Houd jezelf mentaal fit met deze handvatten!

Introductie van handvatten die al een boel mensen helpt in hun dagelijks leven orde op zaken te stellen. Door het ervaren en gebruiken van deze "tools", ervaart men controle en is men minder vatbaar voor het krijgen van een burn-out, depressie of andere mentale problemen. Vriendelijke groeten, Willem van der Bend, psychiater/coach