Упражнения по ирландским танцам для больных Паркинсоном: специальный выпуск, посвященный празднов...

Упражнения по ирландскому танцу для людей с болезнью Паркинсона: специальный выпуск к Дню Святого Патрика с Нэнси Бейн #parkinsonsdanceexercise. В этой 30-минутной тренировке по танцам сидя для людей с болезнью Паркинсона от Power for Parkinson’s Нэнси Бейн проведет нас через адаптированную ирландскую джигу, которую можно выполнять дома в качестве танца на стуле. Это не совсем танцевальный класс, не совсем фитнес-класс – лучшее из обоих миров, объединенное с помощью музыки и движения. 0:00 Введение и активная разминка 8:35 История ирландской джиги и танца 11:11 Инструкции для 1-й части, 1-й фразы танца с работой ног 13:14 Изучение 2-й фразы 14:08 Изучение 3-й фразы: "Kick the Can" 14:50 Изучение начальной части 15:46 Практика 1-й части под музыку 17:04 Изучение 2-й части, 1-й фразы 18:35 Изучение 2-й фразы 20:05 Практика 2-й части под музыку 21:23 Исполнение всей ирландской джиги под музыку! ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Упражнения, выполняемые в этом видео, вы выполняете на свой страх и риск. Пожалуйста, ставьте видео на паузу между упражнениями, если вам кажется, что программа слишком быстрая для вас. Мы рекомендуем никогда не заниматься в одиночку. Организация Power for Parkinson's не несет ответственности за любые травмы или осложнения, которые могут возникнуть в результате использования этого материала. Всегда консультируйтесь с Перед началом любой новой программы упражнений проконсультируйтесь с врачом. #PowerforParkinsons предоставляет бесплатные занятия фитнесом, танцами и пением для людей с #болезньюПаркинсона и их партнеров по уходу в Остине, штат Техас, и по всему миру в рамках нашей бесплатной онлайн-серии #Parkinson'sExerciseVideo. Наша миссия — вовлекать людей с болезнью Паркинсона в регулярные физические упражнения, чтобы замедлить или даже обратить вспять последствия болезни Паркинсона, улучшить общее самочувствие, предоставить возможности для общения и помочь предотвратить депрессию и изоляцию, которые часто сопровождают это заболевание. Чтобы стать участником лучшего фитнес-канала о болезни Паркинсона на YouTube, доступны членские подписки, которые предоставляют доступ к скидкам, уникальным эмодзи PFP, опросам участников и другим преимуществам. Перейдите по этой ссылке, чтобы присоединиться:    / @powerforparkinsons   УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И НАЙТИ КУРС: https://www.powerforparkinsons.org ПОДДЕРЖИТЕ НАШ КАНАЛ: https://www.powerforparkinsons.org/do... ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ: http://tiny.cc/ydvhuz ПОСМОТРИТЕ НАШИ БЕСПЛАТНЫЕ ВИДЕО С ДОМАШНИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ ДЛЯ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА:    • Parkinson's Home Exercise Videos | On Demand   ПОСМОТРИТЕ НАШИ БЕСПЛАТНЫЕ ПОЛНОМЕТРАЖНЫЕ ВИДЕО С УПРАЖНЕНИЯМИ ДЛЯ БОЛЕЗНИ ПАРКИНСОНА:    • "Take 10": Parkinson's Fitness Short Seque...