Рентген после операции при ригидном большом пальце стопы и подготовки к Ironman

После двусторонней хейлэктомии я делюсь обновленной информацией о восстановлении после ригидности большого пальца стопы и подготовке к Ironman, включая рентгеновские снимки. После операции это был значительный путь. Я делюсь своим опытом балансирования интенсивных тренировок с реальностью бега после операции. Хотя мне удалось увеличить дистанцию ​​до 16 миль в беге и 100 миль в велоспорте, я хочу честно рассказать о прогрессе. Даже после успешной операции, тренировки к триатлону Ironman оказывают особую нагрузку на стопы. Я начал замечать некоторые боли, которые служат важным напоминанием о необходимости прислушиваться к своему телу на этом этапе восстановления. Надеюсь, эта откровенность поможет другим людям, которые возвращаются к активности после операций на суставах. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Эта информация предназначена только для общего ознакомления и демонстрации и не является медицинской консультацией или заменой профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником, прежде чем пытаться выполнять какие-либо упражнения или техники, описанные здесь. Используя данный контент, вы соглашаетесь освободить компанию Align Therapy и ее аффилированные лица от любой ответственности за убытки, травмы или ущерб, связанные с любыми претензиями, возникающими в результате вашего использования или неправильного использования данного материала. Компания Align Therapy не дает никаких гарантий относительно точности или пригодности данного контента. Используйте на свой страх и риск.