Sorgen vor morgen? Einschlafhypnose zum Loslassen (30 Min.)

Wenn der Kopf im Bett schon beim nächsten Tag ist, kann diese ruhige Einschlafhypnose dabei begleiten, Zukunftssorgen für die Nacht loszulassen. Ohne die Gedanken zu bekämpfen und ohne versprechen zu müssen, dass alles gut wird. Der wiederkehrende Gedanke dieser Folge lautet: Nicht jetzt. Morgen, bei Tageslicht. Danach führt die Stimme zurück zum Bett, zum Raum und zu dem, was in diesem Augenblick wirklich da ist. Bitte höre diese Aufnahme nur dort, wo du sicher ruhen oder einschlafen kannst – niemals beim Autofahren oder Bedienen von Maschinen. Du kannst dich jederzeit bewegen, die Augen öffnen oder die Aufnahme beenden. Dieses Angebot ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Anhaltende oder stark belastende Schlafprobleme sollten fachlich abgeklärt werden. 🎧 Stimme: Elias – Calm and Deep 🎵 Music: “Rest Now” by Eugenio Mininni, via Mixkit (mixkit.co) #Einschlafhypnose #SorgenLoslassen #Einschlafen #Entspannung #StilleStunden