¡La gimnasia CURA la coxartrosis! | Ejercicios contra el dolor, la cojera y la rigidez articular

¿Te duele la cadera y ya no sabes qué hacer? En este video te compartimos ejercicios terapéuticos para combatir la coxartrosis, mejorar tu movilidad y fortalecer tu cuerpo desde casa. Todo explicado paso a paso, fácil y seguro. ¡Cuida tus articulaciones y siéntete mejor! Suscríbete al canal y cuéntanos en los comentarios qué ejercicio fue tu favorito. #salud #ejercicio #movilidad #bienestar #fisioterapia 👉 Este canal es realizado en colaboración con    / @lfkeveryday   0:00 - Introducción a la coxartrosis y ejercicios 1:02 - Primer ejercicio: movilidad básica de pies y tobillos 2:48 - Ejercicio de abducción de cadera 4:04 - Ejercicio de movimientos circulares con la pierna 5:00 - Ejercicio de apertura y cierre de rodillas 6:20 - Ejercicio final de relajación y conclusión